1. 尽量减少直接以指甲接触东西，或将指 甲当做工具来使用，应以指肉代替指甲，减少伤 及指甲的机会。
2. 保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不 易生长，感染的机会就会减少。
3. 减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂 等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。
4. 选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光 剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好 不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间 不要超过5天。
5. 对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售 卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以 含有果酸或磷脂质成分者为佳。
6. 若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以 温水浸泡10 ~ 15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再 由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新 生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减 少裂开脱皮的情况。
指甲主要由胶原蛋白 和包括钙、硫、钾、硒在内的多种矿物质及其他微量元素构成。养 甲护甲食品有：海藻、芦荟、胡萝卜等，必要时还可服用营养素补 充剂。最后，指甲健康与否还取决于肝脏的功能，肝脏功能正常， 则指甲会呈现健康的光泽。因此，为了肝脏和指甲的健康，应避 免喝酒，减少脂肪的摄入量，多吃新鲜水果或饮用新鲜果汁。
